Vinger flexie weerstand (kneedgum)
Ga rechtop achter een tafel zitten.
Neem een stuk kneedgum en maak de vorm van een cd.
Houd de vingers van uw aangedane hand gestrekt en plaats deze in de kneedgum.
Zet langzaam uw vingers vast en probeer een vuist te maken, tegen de weerstand van de kneedgum in.
Probeer uw schouder en lichaam tijdens de oefening stil te houden.
Vereist materiaal: Therapieklei, Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
