TMD protrusie/retrusie ROM (protractie/retractie)

Zit rechtop met uw voeten plat op de grond.
Duw uw kin zo ver mogelijk naar voren.
Trek terwijl u controle houdt over de beweging uw onderkaak weer terug naar achteren richting de beginpositie en herhaal.

Vereist materiaal: Stoel

Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack

Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.