Thoracale extensiemobilisatie in zit met stok
Zit rechtop in een stoel met een stok achter uw rug. Haak uw armen om de stok achter uw rug en strek naar achteren over de stok. Houd kort vast en herhaal. U kunt de stok verplaatsen over uw bovenrug en zo het niveau aanpassen.
Vereist materiaal: Handdoek, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
