Tenen heffen in stand

Over Physitrack

Tenen heffen in stand

Houd u vast aan de leuning van een stoel of ander steunpunt. Hef nu rustig uw tenen van de grond en houd uw hakken stevig op de grond. Laat uw tenen rustig zakken en herhaal deze oefening nu.

Vereist materiaal: Stoel
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack
Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.