Ga rechtop in het water staan, op een door uw therapeut aangegeven diepte.
Plaats een opstapje in het water en ga rechtop staan met uw voeten op heupbreedte uit elkaar.
Plaats uw aangedane been op het midden van het opstapje.
Stap omhoog en erover, en breng uw niet aangedane been omhoog en over de trede naar de vloer aan de andere kant.
Stap met uw aangedane been naar beneden, zodat uw beide voeten op de zwembadvloer staan.
