Ga staan en neem steun als dat nodig is.
Beweeg uw prothetische ledemaat naar de zijkant of strek hem zo comfortabel mogelijk naar achteren uit.
Buig de knie van uw gezonde ledemaat en ga vervolgens op uw tenen staan.
Laat uw hiel op een gecontroleerde manier weer op de grond zakken.
Houd uw knie gebogen tijdens deze oefening.
