Schouder pendelen (cirkels)

Over Physitrack

Schouder pendelen (cirkels)

Zorg dat u met één hand op een tafel leunt.
Laat uw aangedane arm ontspannen naar beneden hangen. Zwaai uw arm alsof u een cirkel op de vloer tekent. Verander van richting.

Vereist materiaal: Tafel
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack
Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.