Mogelijk heb je bij deze oefening een helper nodig om je te ondersteunen.
Ga op een pindabal zitten met aan iedere kant van de bal één been. Zet je voeten op de grond.
Leg een speeltje aan één kant van de bal op een lage tafel of op de grond.
Reik met je hand om het speeltje op te pakken. Breng het speeltje naar het midden en reik dan met je andere hand om het speeltje aan de andere kant van de bal weer neer te leggen.
Je kunt het moeilijker maken door het speeltje verder weg te leggen.
Of probeer het eens met de tafel aan de andere kant van de bal, of schuin achter je.
