PROM extensie elleboog met mobilisatie
Neem plaats in zit op een stoel en plaats uw aangedane arm voor u op een tafel. Probeer de elleboog nu zo ver mogelijk te strekken, waarbij u de andere hand kunt gebruiken om de beweging te ondersteunen. Houd dit een aantal seconden vast, ontspan en herhaal.
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
