Ga in uw stoel zitten in een hoek van 90 graden ten opzichte van het bed en zorg ervoor dat uw remmen zijn ingeschakeld.
Schuif voorover naar de rand van uw rolstoel en plaats uw voeten op de grond.
Plaats beide handen op de armleuningen van uw stoel als u daartoe in staat bent.
U kunt ook uw aangedane ledemaat op uw schoot laten rusten.
Tel tot 3, sta op uit de stoel en draai naar het bed. Reik terug naar het bed voor ondersteuning terwijl u uzelf laat zakken.
