Pink abductie met weerstand
Ga rechtop op een stoel zitten.
Leg uw aangedane arm op tafel met uw handpalm naar beneden en uw vingers plat.
Wikkel de elastiek om je vingers.
Beweeg uw pink rustig van uw hand af terwijl u u andere vingers stil houdt.
Beweeg uw pink zo ver mogelijk en beweeg vervolgens uw pink gecontroleerd terug naar de uitgangspositie.
Vereist materiaal: Stoel, Theraband, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
