Pink abductie met therapieklei (abductor digiti minimi)
Ga rechtop op een stoel zitten en leg de klei plat op tafel.
Plaats uw hand met uw vingers bij elkaar op de klei en duw uw vingers erin.
Houd uw pols en onderarm plat op tafel.
Beweeg uw pink opzij, weg van uw andere vingers en rek hiermee de klei uit.
Breng vervolgens uw pink weer terug naast uw andere vingers.
Probeer gedurende de hele oefening uw andere vingers stil te houden.
Vereist materiaal: Therapieklei, Tafel, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
