Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Pectoralis rekken laag
Sta met je heup een stap verwijderd van een muur. Zet een stap naar voren. Raak de muur aan terwijl je hand op heuphoogte blijft. Draai je borstkast langzaam weg van de muur. Houd dit 10 seconden vast. Keer terug naar de neutrale beginhouding en herhaal aan de andere kant.
