Passieve supinatie elleboog met mobilisatie
Start in een zittende positie. Plaats de aangedane arm op tafel. Probeer nu de handpalm naar boven te laten wijzen. Plaats de andere hand nu net onder de elleboog van de aangedane arm om de beweging te ondersteunen. Zet de beweging nu aan, waarbij u de stijfheid opzoekt. Houd dit een aantal seconden vast en herhaal.
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
