Passieve mobilisatie extensie pols op tafel - optie 1
Zit rechtop in een stoel. Leg uw onderarm en hand op tafel met uw handpalm naar beneden. Gebruik uw andere hand om uw aangedane hand plat op tafel te houden. Til uw onderarm nu zo ver als mogelijk van tafel zonder uw handpalm op te tillen. Houd deze positie aan het einde vast zoals aangegeven.
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
