Passieve heupadductie met 90 graden flexie in ruglig (junior)
Laat uw kind op zijn of haar rug liggen.
Buig het aangedane been zodat de heup in een hoek van 90 graden staat.
Stabiliseer het bekken met één hand.
Plaats de andere hand over de knie.
Houd met uw ene hand het bekken stabiel en beweeg met de hand die u op de knie heeft liggen het been naar binnen tot u weerstand voelt.
Zorg ervoor dat tijdens de beweging het bekken niet meedraait.
Houd deze positie vast.
Vereist materiaal: Partner, Verstelbare behandelbank
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.