Oppositie duim met flexie
Ga rechtop op een stoel zitten.
Zet de elleboog van uw aangedane arm op tafel en houd uw onderarm omhoog met uw andere hand.
Raak met de top van uw duim de top van uw wijsvinger aan, waardoor een "O"-vorm ontstaat.
Schuif vervolgens de top van uw duim zo ver mogelijk langs uw vinger naar beneden.
Herhaal deze beweging met elke vinger.
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
