Mobilisatie flexie knie in zit

Zit op een stoel en buig uw aangedane knie zo ver mogelijk naar achteren. Plaats de enkel van uw goede been voor uw aangedane been en gebruik deze om uw knie verder te buigen. Houd deze positie vast.

Vereist materiaal: Stoel

Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack

Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.