Mobilisatie adductie duim
Start in een zittende positie, waarbij uw onderarm rust op tafel en de handpalm van uw aangedane hand omhoog wijst. Gebruik uw andere hand om de duim stevig vast te pakken, waarbij u probeert deze naar de andere kant van de handpalm te bewegen. Ontspan en herhaal.
Vereist materiaal: Tafel, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
