Mobilisatie adductie duim

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x

Mobilisatie adductie duim

Start in een zittende positie, waarbij uw onderarm rust op tafel en de handpalm van uw aangedane hand omhoog wijst. Gebruik uw andere hand om de duim stevig vast te pakken, waarbij u probeert deze naar de andere kant van de handpalm te bewegen. Ontspan en herhaal.

Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack