Kruispas (neurologie)
Sta met uw benen op heupbreedte uit elkaar. Stap met één been zijwaarts uit en stap daarna met het andere been voor het eerste been langs. Stap met het eerste been weer zijwaarts uit, en stap weer met het tweede been voorlangs en achter het eerste. Herhaal deze beweging.
Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
