Ga met uw handen ondersteund op een tafel voor u zitten.
Plaats een spiegel tussen uw handen met het reflecterende oppervlak naar uw niet-aangedane hand gericht.
Als u er klaar voor bent, rolt u een stuk putty in een bal met de vingers van uw onaangetaste hand.
Knijp vervolgens in de bal en herhaal.
Kijk tijdens het uitvoeren van de oefening in de spiegel en visualiseer de weerspiegeling van uw niet-aangedane hand als de aangedane hand.
