Knielende romp flexie ( focus op thoracale wervelkolom)

Knielende romp flexie ( focus op thoracale wervelkolom)

Ga op uw handen en knieën zitten.
Maak uw rug bol terwijl u uw hoofd ontspannen tussen uw armen laat hangen.

Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack