Voer deze oefening uit met uw prothese aan.
Ga met uw gezicht naar een muur of een ander stabiel oppervlak staan.
Breng uw gewicht op één been.
Til vervolgens uw andere been op en buig de knie terwijl u uw bovenbenen parallel houdt.
Breng uw hiel naar uw bil.
Controleer de beweging terwijl u het been weer naar beneden laat zakken en herhaal met hetzelfde been.
