Knieën naar de borst stretch - ruglig (versie 2)

Knieën naar de borst stretch - ruglig (versie 2)

Ga op uw rug liggen.
Buig één knie naar uw borst en help deze beweging met uw handen. Houd uw andere been op de grond.

Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack