Isometrische radiaaldeviatie
Start in zit met uw onderarm rustend op tafel en uw handpalm naar beneden. Zet uw andere hand aan de duimkant van uw aangedane hand. Probeer om uw hand naar binnen te draaien, terwijl u weerstand geeft tegen de beweging met uw goede hand. Let op dat u uw onderarm stil houdt en met uw handpalm contact met de tafel houdt. Houd deze positie vast.
Vereist materiaal: Tafel, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
