Isometrische radiaalabductie duim (extensie)
Zit rechtop in een stoel met uw onderarm en handpalm plat op tafel. Probeer uw duim van uw wijsvinger af te bewegen over tafel en houd deze beweging tegen met uw andere hand. Houd deze positie zonder te bewegen vast zoals aangegeven.
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
