Isometrische glenohumerale anteflexie schouder

Zit rechtop in een stoel met uw aangedane arm langs uw lichaam en uw elleboog gebogen. Plaats de hand van uw goede arm net boven de elleboog van uw aangedane arm. Duw uw aangedane arm nu naar voren, waarbij u de beweging tegenhoudt met uw goede hand.

Vereist materiaal: Stoel

Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack

Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.