Intrinsieke voetspieren - kracht

Intrinsieke voetspieren - kracht

Ga zitten met uw voet op de vloer.
Maak uw voet korter door uw spieren onder uw voet aan te spannen. Houd uw tenen recht tegen de vloer gedrukt.

Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack