Plaats enkele hoepels dicht bij elkaar op de grond.
Ga achter de eerste hoepel staan.
Spring van de ene hoepel naar de andere, doe alsof de vloer buiten de hoepel uit water bestaat en probeer er niet in te vallen.
Vergeet niet om je armen mee te zwaaien, je knieën te buigen als je afzet en je voeten bij elkaar te houden als je sprint en landt.
Maak het geleidelijk moeilijker door de afstand tussen de hoepels groter te maken.
