Huffen met kartonnen buis
Combineer deze oefening met oefeningen voor het vrijmaken van de luchtwegen volgens de instructies van je arts.
Gebruik een kartonnen buis om de huftechniek beter te kunnen uitvoeren, zodat je makkelijker slijm kunt ophoesten.
Ga in een comfortabele houding zitten.
Adem in. Steek dan de kartonnen buis in je mond en adem kort en krachtig uit alsof je een spiegel probeert te beslaan.
Vereist materiaal: Stoel, Speelgoed
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
