Het doel van deze oefening is om slijm uit het middelste en onderste deel van de longen af te voeren.
Deze positie moet worden gebruikt in combinatie met het gebruik van technieken of apparaten voor het vrijmaken van de luchtwegen, zoals geadviseerd door je arts.
Gebruik je inhalator of vernevelaar zoals geadviseerd.
Ga op de zijde liggen met de long die je wilt vrijmaken naar boven.
Gebruik kussens voor comfort.
Ontspan in deze positie. Wissel van zijde nadat de voorgeschreven tijd verstreken is.
Voer de voorgeschreven oefeningen en technieken uit voor het vrijmaken van de luchtwegen zoals geadviseerd.
Deze posities kunnen 10-20 minuten duren voor de behandelingstijd.
Het kan indien nodig meerdere keren per dag worden herhaald.
Vermijd het gebruik van deze houdingen 1-2 uur na het eten/voeden.
