Het manipuleren van een potlood in één hand
Ga aan een tafel zitten met uw onderarm ondersteund.
Houd een potlood aan het ene uiteinde in de lucht, alsof u op het punt staat te schrijven.
Beweeg uw hand omhoog naar het andere uiteinde van het potlood met alleen vingerbewegingen, alsof uw vingers 'lopen' over het potlood.
Beweeg vervolgens uw hand terug naar het oorspronkelijke uiteinde van het potlood.
Vereist materiaal: Tafel, Stoel, Speelgoed
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.