Glenohumerale anteflexie in zijlig
Lig op uw goede zijde met uw aangedane arm langs de zij. Houd uw elleboog gestrekt, beweeg uw arm zo ver mogelijk horizontaal voorwaarts. Controleer de beweging terug naar de startpositie.
Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal, Mat
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
