Foam rollen kuitmusculatuur

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x

Foam rollen kuitmusculatuur

Leg een foamroller onder uw kuit. Kruis uw andere been over dit been heen zodat deze rust op uw scheen om extra druk te geven. Balanceer uzelf op uw handen als u uw benen en voeten van de grond tilt. Rol nu naar voren en achteren over uw kuitspier.

Vereist materiaal: Foamroller
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack