Extensie grote teen mobiliseren met elastiek
Zit op een stoel en sla een band om uw grote teen. Trek deze omhoog met de band tot u een rek voelt aan de achterkant van uw grote teen en houd vast.
Vereist materiaal: Stoel, Band
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
