Evenwichtsoefening met bal
Neem de bal en sta met beide voeten op de balansschijf. Gooi de bal omhoog en vang hem terwijl je je evenwicht bewaart. Het is oké als je heen en weer wiebelt.
Vereist materiaal: Balans-schijf, Bal - klein
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
