Een doek uitwringen
Plaats een washandje of een kleine handdoek in een kom met water.
Haal de doek uit het water en wring hem stevig uit met beide handen.
Knijp zoveel mogelijk water uit het washandje.
Plaats het washandje terug in het water en herhaal.
Vereist materiaal: Speelgoed, Tafel, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
