Duim flexie MCP (geïsoleerd)
Ga rechtop op een stoel zitten.
Zet de elleboog van uw aangedane arm op tafel en houd uw onderarm omhoog met uw pols recht en uw vingers ontspannen.
Houd met uw andere hand de basis van uw duim vast.
Buig het de knokkel van uw duim, maar houdt uw duim verder recht.
Probeer uw knokkel zo ver mogelijk te buigen en ontspan uw duim weer.
Vereist materiaal: Tafel, Stoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
