Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Cirkels draaien met heupen
Plaats je handen op je heupen en beweeg rustig je heupen naar voren en naar achteren, en dan van links naar rechts. Draai dan cirkels in beide richtingen, en maak geleidelijk steeds grotere cirkels met je heupen. Probeer deze beweging met gespannen core te doen zodat je controle houdt over de beweging.
