Plaats de laserpointer rond de bovenkant van uw hoofd.
Plaats uw gehele gewicht op een been zodat u op een been staat.
Zorg ervoor dat uw opgetilde been niet tegen uw standbeen aan leunt.
Richt de laser tegen de muur. Als u recht voor u kijkt moet de laser recht voor u op de muur gericht zijn.
Plaats een vorm op de muur.
Probeer deze vorm te volgen met de laser door uw hoofd te bewegen. U kunt deze oefening moeilijker maken door moeilijkere vormen te gebruiken.
