Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Cervicale extensie - bovenste deel
Ga rechtop op een stoel zitten.
Houd uw nek lang, kantel uw hoofd en draai uw gezicht omhoog naar het plafond. Deze beweging moet vanuit het bovenste deel van de nek komen. Houd deze positie vast, ontspan en herhaal.
