Bovenste extremiteit oscillaties - Thera-bar

Bovenste extremiteit oscillaties - Thera-bar

Ga rechtop staan. Houd een Thera-bar vast in de hand die u gaat trainen.
Houd uw arm recht voor u.
Schommel de bar heen een weer, naar binnen en buiten.

Vereist materiaal: Therabar
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack