Balgooien en vangen op trampoline
Sta rechtop op een trampoline met een bal in uw handen.
Houd uw evenwicht, gooi de bal in de lucht en vang hem op.
Probeer uw evenwicht zo goed als mogelijk te behouden.
Vereist materiaal: Trampoline/trampette, Bal - klein
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
