Balans in stand met voeten bij elkaar (ogen gesloten)

Start in een staande positie. Plaats uw voeten tegen elkaar of indien dit niet kan, zo dicht mogelijk bij elkaar. Sluit uw ogen en probeer deze positie zo lang mogelijk vast te houden.

Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal

Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack

Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.