Bal overgooien met een partner - 360 graden
Houd een bal vast terwijl u naar uw partner kijkt.
Gooi de bal en stap dan opzij.
Ga op deze manier door zodat u om uw partner heen draait.
Verander van richting als u eenmaal een cirkel hebt voltooid.
Vereist materiaal: Bal - klein, Partner
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
