AROM vingers - intrinsiek plus
Zit rechtop in een stoel. Plaats uw aangedane arm op de tafel, met uw onderarm omhoog en uw hand en vingers recht. Buig uw knokkels terwijl u de midden en top kootjes van uw vingers recht houdt. Probeer uw knokkels te buigen ze ver als u kan waarnaar u ze weer uitstrekt. Onthoud dat uw pols recht blijft gedurende de gehele oefening. Gebruik uw andere hand om te ondersteunen als dit nodig is
Vereist materiaal: Stoel, Tafel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
