AROM heup flexie (staand)

Over Physitrack

AROM heup flexie (staand)

Sta rechtop en houd een stoel of steunvlak vast.
Til je been voor je op en houd je knie gebogen.
Laat je been langzaam weer zakken.
Let erop dat je je rug recht houdt.

Vereist materiaal: Stoel
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack
Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.