AROM glenohumerale abductie schouder
Sta rechtop met uw armen langs uw zij. Beweeg met uw aangedane arm zijwaarts omhoog en zo hoog mogelijk richting uw hoofd, waarbij uw duim omhoog wijst. Let op dat u uw schouders niet optrekt bij de beweging omhoog of naar beneden. Controleer de beweging terug naar de beginpositie en herhaal.
Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
