AROM cervicale lateroflexie in zit

Neem plaats in zit op een stoel, waarbij u recht vooruit kijkt. Beweeg een oor naar uw schouder, waarbij u alleen het hoofd kantelt en het lichaam en de schouder niet bewegen. Beweeg terug naar de beginpositie en herhaal.

Vereist materiaal: Stoel

Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack

Al het materiaal © Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.