Alternerende knie extensie - rolstoel
Ga in uw rolstoel zitten met uw voeten op de grond en zorg ervoor dat uw rolstoel op de rem staat.
Wanneer u er klaar voor bent, til één voet van de vloer door uw knie te strekken en uw tenen naar het plafond te bewegen.
Keer terug naar de beginpositie en herhaal de oefening met uw andere been.
Vereist materiaal: Rolstoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
